Испытываю стресс
Испытываю стресс
Здравствуйте. В последнее время, на меня навалилась куча проблем. На работе, скандалы с начальством, родители сильно болеют, с женой не можем найти общий язык. День за днем, я испытываю стресс и усталость от жизни. Думаю все бросить, к чертовой матери, и уехать из Питера. От отчаяния, уже руки опускаются.
Re: Испытываю стресс
Бежать от проблем, проще простого. Но в другом месте, вы будете испытывать еще большую тоску, от нерешенных проблем, и тогда у вас уже может начаться затяжная депрессия.
Re: Испытываю стресс
Все в жизни бывает, но со временем, все неприятные ситуации проходят, но нужно для этого немного потерпеть, и попробовать разобраться в себе и своих мыслях. Сейчас у вас, состояние расстройства, и возможно вам нужно поменять свое поведение и мысли, в правильном направлении, чтобы разобраться и решить проблемы. У вас, автор, явно выражена когнитивно поведенческая модель поведения. Вот тут можете почитать об этом подробнее https://psy-health.online/kognitivnaya- ... hoterapii/
Re: Испытываю стресс
Обычно когда мне плохо, то я иду к своему лучшему другу, и все рассказываю ему. Даже такая возможность, как выговориться, намного облегчает мое состояние.