Как можно похудеть?

Ответить
bagirDEN
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 09 авг 2020, 10:15

Re: Как можно похудеть?

Сообщение bagirDEN » 09 авг 2020, 14:24

Нужно поменять весь образ жизни, просто диетой не обойтись, если только на время.



Darina
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 28 янв 2020, 22:06

Re: Как можно похудеть?

Сообщение Darina » 17 сен 2020, 20:54

Не стоит забывать о том, что необходимо соблюдать питьевой режим, а поможет в этом вкусная вода. Я заказываю себе воду только в mywatershop, с их помощью я всегда в отличной форме.

Valeria_
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 17 окт 2019, 14:20

Re: Как можно похудеть?

Сообщение Valeria_ » 06 апр 2021, 22:34

Orthomar писал(а):
07 май 2020, 18:01
Как можно похудеть и улучшить здоровье?
Лучше всего это конечно же питание. Тут и похудеть можно и здоровью точно не навредите. У меня так сестра скинула за год почти 32 килограмма. Правда теперь с кожей проблемы во многих местах она просто обвисшая и естественно причиняет много неудобств ей.

ALenka
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 29 сен 2020, 18:25

Re: Как можно похудеть?

Сообщение ALenka » 08 апр 2021, 14:42

Ого, прямо молодец ваша сестра)) Не всем так дано. И ведь бывает, когда и диета не помогает или просто лень заниматься собой. У меня была ситуация...После двух детей  поднабрала веса хорошенько, ну и естественно после похудения кожа тоже стала, как вы говорите обвисшая....а грудь так вообще...чуть не плакала. Я из-за этого очень комплексовала. Правда кожа со временем стала на свое место, благодаря хорошему уходу, ну а с грудью пришлось только подтяжку делать.  Обращалась к пластическому хирургу Федорук Владимир Ильич  https://plastika-fedoruk.com.ua/nashi-v ... mir-ilich/ оперирует он вместе с сыном в городской больнице г.Киев и в медицинском центре Medeira. Квалифицированные специалисты с большим опытом работы. Очень приятные как люди, располагают к себе) У них и расценки одни из самых приемлемых среди подобных специалистов. Так что возьмите на заметку. 

Саша Садовникова
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 18 май 2021, 17:57

Re: Как можно похудеть?

Сообщение Саша Садовникова » 18 май 2021, 18:02

очень долго думала о покупке тренажера и о спортивном питании, но пришла к выводу что 80% успеха в похудении это таки правильное питание. Вот познавательная статья, с нее я и начинала https://www.elitasport.net.ua/chto-tako ... e-pitanie/ , все очень доступно описано.

Аватара пользователя
MariSSka88
Сообщения: 324
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 15:59

Re: Как можно похудеть?

Сообщение MariSSka88 » 06 сен 2021, 07:16

ALenka писал(а):
08 апр 2021, 14:42
После двух детей  поднабрала веса хорошенько, ну и естественно после похудения кожа тоже стала, как вы говорите обвисшая....а грудь так вообще...чуть не плакала. Я из-за этого очень комплексовала.
Да, пластика груди творит чудеса, поэтому и я решилась на такой шаг. Откровенно скажу, что более чем серьезно отнеслась к данному вопросу и сюда https://igor-butko.ru/plasticheskie-ope ... ing-grudi/ обращалась за консультацией и за процессом. Выбор сделан в сторону опыта, гарантий результата и главное надежность. Рекомендую хирурга, востребован в последние годы регулярно.

izma
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 16 июл 2021, 16:33

Re: Как можно похудеть?

Сообщение izma » 03 фев 2022, 10:27

Многие себе ставят такую цель - хочу похудеть https://cilantro.ru/blog/lchf-for-beginners-1/ и придерживаются каких то определенных диет, могу посоветовать LCHF рацион в котором мало углеводов, но много жиров и белков при этом умеренное количество. Вы будете абсолютно нормально питаться и приэтом худеть даже этого не замечая.

Ответить